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橘子皮有哪些作用橘子具有哪些营养功效图

2018-05-18 15:28:25

橘子是我们日常生活当中比较常见的水果之一,橘子的果肉中含有丰富的维生素C是非常高的,不仅能够帮助我们保护肌肤,还可以美容养颜,而且橘子皮还有很多妙用之处,下面给大家介绍了一些橘子皮的作用,希望对大家有帮助。那么橘子皮有哪些作用?橘子具有哪些营养功效?

一、橘子皮的作用

1、防止晕车

如果你是坐车就会晕车的人,可以带一些橘子皮,感到不舒服可以把橘子皮对准鼻孔,橘子皮里就会喷射出很多的橘子油,并且吸到鼻孔里,你顿时就会感到神清气爽的,就不会觉得想要有晕车的感觉了。

2、消化不良

给橘子皮洗干净,然后放入酒中泡,等酒的颜色变成橘黄色就可以直接饮用了,这种酒温脾健胃的功效,吃多了油腻的东西

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,而导致消化不良不想吃饭的,都可以喝橘子皮酒来治疗,肠胃不好的人也可以喝。

3、消除口臭

患有口臭的人,嘴里呼出来的气味都非常的难闻,让人都不想靠近啊,比如亲吻都不想亲,可以切一块橘子的皮含在口中,可以消除口臭,或者是咀嚼新鲜的橘子皮,口腔中就会有橘子的清香味,慢慢口臭就没有咯。

4、治疗冻疮

冬季的时候,难免手上会被冻伤,形成那种冻疮,会非常的痒,总是想忍不住的捞,但是不敢捞伤口会开,只会更严重,可以用火把橘子皮给烤焦,然后磨成粉,涂在手上冻伤的地方,过几天就会复合咯。

5、治疗咳嗽

咳嗽的时候,可以把橘子皮晒干,然后加水熬汤喝,可以在汤里加一些红糖和姜等,对治疗咳嗽有效的东西,要趁热喝,不然失去药效,还可以直接把橘子皮泡在热水里面,喝橘子皮水治疗也很有疗效。

6、睡觉磨牙

小孩子小时候都会磨牙,可以在睡觉前的时候,口里边放几片橘子皮,含着睡觉,建议不要把橘子皮给吐出来了,这样很好的治疗睡觉磨牙,如果橘子皮含在口中很久,感到不舒服,可以把橘子皮给吐出来。

二、橘子的营养功效

1、桔子里面含有的营养非常丰富,可以这么说,一个成年人如果一天食用一个桔子,就可以满足人体每日所需的维生素C的量,同时它还能够起到很好的美容作用呢。

2、桔子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。

3、每天吃一个桔子可以起到防癌的作用。桔汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有防治作用。

4、桔子的里面薄皮中含有大量的膳食纤维和丰富的果胶,这些物质不但可以促进通便,而且还能够对胆固醇起到降低的作用呢;

5、桔皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故桔子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑桔可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

6、桔子中含有香精油,它能够通过对内分泌系统的刺激,调节荷尔蒙的正常粉蜜,对人体的各类系统进行调养。

7、桔子含有较高含量的核黄素,即维生素B2。维生素B2是机体内许多酶系统的重要辅基组成成分,负责参与物质和能力的代谢。可通过参与碳水化合物、蛋白质和脂肪等的代谢提高机体对蛋白质的利用,促进人体的生长发育。也可调节肾上腺素的分泌,强化肝脏功能。

8、桔子里面含有丰富的胡萝卜素,而且含量比其他水果要高很多,胡萝卜素和维生素A之间存在紧密的联系,我们都知道维生素A对人体的皮肤和眼睛都非常有益,同时还能够避免身体遭受自由基的伤害呢。另外胡萝卜素能够提高身体的免疫力,而且对肺癌也能够起到预防和抑制的作用。

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