永州信息港

当前位置:

经期丰胸有什么好办法?丰胸有哪些好方法?[图]

2019/10/13 来源:永州信息港

导读

胸部比较丰满坚挺的女人,再加上匀称的身形,那么自然是十分的有魅力,女人味十足的。为了摆脱太平公主,早日拥有满意胸部的MM一定要坚持利用好生理

胸部比较丰满坚挺的女人,再加上匀称的身形,那么自然是十分的有魅力,女人味十足的。为了摆脱太平公主,早日拥有满意胸部的MM一定要坚持利用好生理周期,久而久之你就会慢慢发现自己身体的惊人变化了。其实经期是丰胸的好时机,那经期吃什么食物能够丰胸?经期丰胸该怎么做呢?

1、经期丰胸方法

1、利用女性生理周期

每个想要丰胸的女生都必须要知道的丰胸佳期和自己的生理周期。丰胸的时期是,从mc来的第1天开始算起,第11、12、13这3天为丰胸时期,第18、19、20、21、22、23、24的7天为丰胸次佳时期。

因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的丰胸时期。在这个时期多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物,想让胸部升级就不成问题了。日常丰胸的食物有:青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等,并且要多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”,这个时期远离可乐、咖啡。

2、食补

在这两个时期,女生要多注意饮食。每天要保证蛋白质和不饱和脂肪的充分摄入。要保证每天喝600ml的奶制品,大约3杯。并且多吃以白肉为主的瘦肉类例如,鸡肉、鱼虾等。

另外还要多吃豆类和坚果类,例如:花生、芝麻、杏仁等。这些食物不仅含蛋白质、不饱和脂肪、维生素E多,还是补气养血的佳品。还可以吃些温补性食物,例如红枣、桂圆、枸杞、当归、核桃仁、羊肉、黄鳝、红糖、生姜、荔枝、番石榴等。

3、健胸运动

生理周期特别是丰胸时期的十天必须做一些有益胸部的的运动,例如:扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推等。这些健胸动作能有效地矫正胸部的姿势并且能刺激胸部的增长。

4、按摩胸部

按摩胸部是很多女生容易忽视的一步。甚至有些女生因为羞涩或觉得麻烦而放弃,但是胸部按摩却是对胸部刺激的一种很有效的方法。这里介绍一种简单的胸部按摩方法。双手十指并拢,由外向内、由下胸到锁骨打圈按摩,早晚练习10分钟左右。

2、经期丰胸的按摩方法

经期怎么按摩丰胸?其实很多女人都有着自己的办法。经期的时候有的女性乳房可能有些稍微的胀痛,所以需要注意按摩的力度不要太大。可以双手抚摸乳房,之后托着胸部,从下往上运动,这样的话能锻炼胸部的肌肉弹性,让胸部更加的坚挺。然后,同样双手抓着乳房,往四周化圆圈按摩,可以顺时针,也可以逆时针,促进乳房的血液循环加快,刺激胸部增大。

经期怎么按摩丰胸?可以每晚睡觉的时候,坐在床上,双手分别托着两只乳房,然后轻柔的进行按摩,让乳房血液加快流通的同时,还能锻炼胸部肌肉,这样每天坚持锻炼五六分钟就可以了。另外,对于经期怎么按摩丰胸,大家给胸部按摩的时候,可以适当的涂上一些丰乳爽,然后均匀的揉搓按摩,这样的对于乳房的刺激作用会更明显一些。

3、三款中医丰胸药茶

1、木瓜玫瑰丰胸茶

材料:玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)

作法:将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中,以热水冲泡即可饮用。

功效:能有效的消水肿,补血丰胸(适用气血不足型,先天性的体质虚弱,也可能是由于营养不足,导致扁平胸部,产后乳汁分泌亦不足。)

2、桂圆红枣木瓜丰胸茶

材料:龙眼肉5、6粒、红枣3粒、木瓜片3、4片、水250cc

制法:将全部材料置于锅内,待煮沸后即可饮用。

3、木瓜奶味丰胸茶

材料:木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌)

作法:木瓜片,放入茶包,以微火闷煮3分钟,加入少许牛奶拌匀。

功效:木瓜、牛奶都有助于胸部的发育,两者放再一起食用,效果加倍。

海口治疗月经不调方法
钦州哪家医院治牛皮癣
张家口好的癫痫病医院
海口治疗月经不调费用
钦州能治疗牛皮癣的医院
标签

友情链接