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吃马齿苋的食疗功效以及副作用

2018-07-05 05:46:22

导读:马齿苋是一种并被人们所熟知的蔬菜,然而这种蔬菜对人体健康保健来说却有很大的作用。今天硅藻泥十大品牌
,就来为大家具体介绍马齿苋的营养价值唐河县瑞丽副食商行
。不过,马齿苋也是有副作用的哦古县双丰药材种植专业合作社

吃马齿苋的食疗功效以及副作用

马齿苋的营养

马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。

马齿苋在营养上有一个突出的特点,它的3脂肪酸含量高于人和植物。3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收重庆火锅加盟
,降低血液胆固醇浓度,改善血管壁弹性,对防治心血管疾病很有利。

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