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养生鲜荔枝莲子粥

2018-10-12 18:44:46

主料

米 :两杯 玉米 :草根 莲子 :适量新鲜荔枝 :6颗

辅料白糖 :适量

具体步骤 第一步1.白莲去除莲子心备用 第二步2.准备好玉米备用 第三步3.新鲜荔枝剥壳去核备用 第四步4.米淘水,电饭煲先把水烧开,待水开后把米,红枣,白莲,玉米都放入锅中按煮饭打开盖子进行 第五步5.等水再次开后放入新鲜荔枝肉,然后再煮。 第六步6.待粥煮到汤汁稍稠(如果冬天可以再多煮会)盛出按自己口味加白糖就可以喝啦!

烹饪技巧1、米不要放太多,不然浓了不好喝2、煮的时候先把水烧开,然后再放米,汤不容易太稠

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