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宅女居家瘦手臂从此告别麒麟臂

2018-10-12 20:01:13
宅女居家瘦手臂 从此告别麒麟臂

宅女居家瘦手臂方法,通过双臂的缠绕动作、伸直手臂的仰卧起坐和DIY制作的水果紧致美白肌肤法,加速手臂上的血液循环,减少毒素和脂肪颗粒在手臂内侧的堆积,让你瘦得更自然 />潘迎紫瘦身有魔方 65岁身材似少妇 李代沫疯狂甩脂230斤 成减肥励志哥

  第三步:水果沐浴

  完成所有瘦手臂的动作之后,休息半小时就可以进行沐浴了。先洗净身体后再温水中泡浴10分钟,用新鲜的切好片的柠檬和橙子,当做沐浴球或洗浴小刷子在上手臂来回摩擦,力度要适中,以不让皮肤泛红为最佳,每次使用1个柠檬+1个橙子即可。

  橙子和柠檬中含有丰富的果酸和维生素C,在泡浴之后毛孔舒张的状态下进行水果按摩,可以促进皮肤对这两种物质的吸收。果酸能加速脂肪分解代谢,VC能促进血液循环同时美白紧致肌肤。但是小编提醒,手臂上有创伤的要谨慎使用,最好等伤口结痂后再进行水果沐浴按摩,否则引起伤口炎症或刺激伤口。

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