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夏季有效的办公室减肥操 四个动作从上瘦到下toutiao

2019/01/10 来源:永州信息港

导读

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夏季有效的办公室减肥操

30秒一次小孩发烧40度怎么办
,做两次——拉伸背部肌肉

坐直,双手十指紧扣往前伸直,头部向下宝宝咳嗽吃什么药好
,然后收紧下巴,把眼睛闭上,手尽量往前面伸直,深呼吸,然后一边把紧合的手掌向外翻转,一边慢慢的呼气,尽量舒展你的身体,返回到1的动作。

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